Há algum tempo eu e minha irmã vinhamos adiando nosso plano de caminhada, a rotinam esta corrida do dia-a-dia, nos deixava exauridas, mas como temos experiência com a atividade física e sabemos que ela é de fato fundamental para nosso bem está, resolvemos iniciar hoje e para de procastinar.
A experiência foi muito agradável. além de colocarmos a conversa em dia surgiram muitas idéias sobre coisas de mulherzinha... rs
Dai a idéia deste blog, que vai ser assim bem desprentensioso, vamos falar de como estamos implantando um programa de cuidados físicos que não se limita aos exercícios físicos, mas há tudo que interessa a mulheres.
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